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《永恆少年少女》必聽推薦！

在迷失與接納之間，與內心兩種模樣並肩同行。

延續前作《青春疾走》不斷向前追逐的狀態，《永恆少年少女》將目光轉向內心。當奔跑過快、風景模糊，我們常在討好與茫然中迷失。

這張專輯不提供標準答案，而是記錄一個人漂泊之中，從尋找、接納到學會與自己相處的歷程。十首歌曲圍繞著相同概念：每個人心中都同時擁有奔跑追夢的勇氣，以及坦承脆弱、接受不完美的力量。成長不是捨棄其中一個自己，而是讓兩種樣貌在漫長人生裡並肩同行。

前四首曲目聚焦於自我覺察：〈春眠〉從迷惘中停下腳步；〈To-Do List〉期許將接收到的愛如鏡子般折返照亮他人；〈想逃避〉誠實面對努力過程中的內耗；〈月有陰晴圓缺〉則開始理解光亮與陰影，接納不完美。中間三首延伸至與外界的關係：〈不用太過責怪〉吶喊著卸下他人評價；〈社交距離〉在親密與留白間尋找平衡；〈就別再傷彼此的心〉學會卸下防備，溫柔擁抱自己與身邊重要的人。

最後三首屬於蛻變後的自己：〈我們仍未知曉的雨晴〉即使反覆懷疑也選擇重新相信未來；

〈Go  with  the  flow〉不再執著體面，順著生命的流動前進；終曲〈殘曲〉回望遺憾與殘缺。

若萬物終將消逝，永恆的意義，就存在於每一次迷失後，依然願意重新認識自己的瞬間。

專輯實體照

1、〈春眠〉 

「有些光，需要一雙眼睛才能被相信；有些光，閉上眼睛依然存在。」 當追逐成為本能，回應變成方向，我們永遠只能從別人的眼中確認自己的模樣，就像借光的 月亮不能沒有太陽，那些非誰不可的執著都源自於害怕，一旦失去了凝視，便會同時失去自 己的長相。 風能吹散花瓣，卻吹不散曾經存在過的季節，那些曾經拼命追逐的人、拼命靠近的期待、拼 命成為的模樣，都將化作春風吹拂後的一場花雨，落下的不再只是遺憾，也是一顆終於學會 照亮自己的心。 潔心以春眠的意象描繪一場漫長的夢，停下腳步不為等誰回頭，而是終於有勇氣回望那個如 花開花落、被風吹散而四處漂泊的自己。 夢醒以前，我們總在等待太陽從遠方升起，直到某天才赫然發現，天亮始於自己心中點燃的 光。於是如夢初醒，我們開始練習成為自己的黎明。

 2、〈To-Do List ft.呂允〉 「雖然還沒做到，但我一定可以！」To-Do list 不只是提醒，也是一種願意相信的能力。 足夠重要的事才會被寫下，在易忘瑣事的日常中反覆被想起，被確認，被執行。就像迷路時 需要導航，茫然時需要燈塔，忘記如何愛的時候，就將此曲反覆播放，重新找回承接脆弱的 力量。 這首甜蜜戀曲偽裝成男女對唱，其實是潔心寫給自己的情歌。歌詞所描述的待辦事項便是如 何「愛自己」，因為很難，才更需要反覆提醒，不斷練習，每一個不完美的「你」都值得被 愛，被珍惜，被好好善待。 過去他總在快要墜落時，感受到來自家人朋友、聽眾夥伴的愛，那些曾穩穩接住他的溫柔， 如雨水流經乾涸，如光線穿過裂縫。 承接終將長出回應，潔心希望自己能像一面鏡子，把收到的光輕輕折返，繼續照亮下一個 人，於是他把信念寫成習慣，用 To-Do list 召喚未來的自己，一再重複的歌詞就像那條反覆 走過才會出現的小路，在日復一日的生活裡，期待每一次唱起，都離心中的模樣再近一些。

3、〈想逃避（22)〉 我們總是害怕被遺忘，於是拼命留下痕跡；害怕跟不上，而更不敢停下腳步。 然而越是用力追趕，越容易忘記自己究竟想去哪裡；越是想證明什麼，越容易被證明困住。 當世界習慣用速度衡量價值、用更新證明存在、用忙碌交換心安時，停下來反而成了一件需 要勇氣的事。潔心表示，以前做任何事只要沒盡全力就會覺得自己好廢，覺得不努力的自己 不值得擁有想要的一切，因此陷入矛盾糾結中反覆內耗。 如今他終於渡過迷惘期，於是寫下這首歌，想告訴每個總是在跟自己拔河的人：別讓罪惡感 替自己下結論！大膽地將「想逃避就想逃避」說出口吧！ 此曲沒有替逃跑辯解，也沒有替堅強喝采，它只是誠實承認，每個人都會有不想振作的時 候，適時鬆開雙手，接受逃避並非懦弱，奔跑太久還是該讓肌肉放鬆，此時此刻的我們，才 能在緩衝的過程中，重新累積前進的動力。

 4、〈月有陰晴圓缺〉 「當光終於不再躲避影子，圓缺因此有了同一個名字。」 我們都曾以為人生就該追求圓滿，於是拼命朝著理想靠近，習慣堅強，把那個還不夠好的自 己，小心翼翼藏進光照不到的地方。然而人如月亮，並不會永遠停留在圓滿的狀態，盈與 虧、明與暗、聚與散，都是它存在的方式，那些被視為缺憾的陰影沒有奪走它的光，只替光 亮留下了輪廓。 陰晴圓缺正是潔心成長的軌跡。 剛開始一無所知的他不斷摸索，依循著別人的期待，將「完美的自己」視為榜樣。當理想有 了形狀，同時也慢慢長出框架，他發現自己越來越執著於「完整」，只要感受到名不副實的落 差就會很沮喪。於是他試圖打破框架，漸漸理解生命本就不該只有一種答案，脆弱不會削減生命的重量，傷 痕也從來無法定義靈魂的價值。 當我們終於願意鬆動理想中的自己時，那些偏航、停留、偶爾想躲起來的念頭， 反而讓心有了重新呼吸的空間。真正的圓滿，存在於光影攜手共存的風景裡。

5、〈不用太過責怪 ft.C.Holly〉 有些傷口沒有留下任何痕跡，卻會在心裡慢慢長成一把尺。 它量著每一句說出口的話，也量著每一次情緒失控；量著自己是不是足夠成熟、足夠善良、 足夠體面。久而久之，我們開始用別人的標準責怪自己，用自己的沉默原諒別人。那些來不 及說出口的不舒服被一遍遍吞進肚子裡，最後化作一場無人知曉的內耗。 憤怒在自責裡燃燒，在羞愧裡蔓延，我們以為自己在反省，其實只是把他人的眼光搬進心 裡，把每一次受傷，都變成責怪自己的理由。 潔心表示，自己花了很多時間才終於明白，情緒沒有對錯，真正需要放下的是那把自我審判 的尺。他開始試著表達自己的不適，練習在碰撞中保護好彼此，不刻意劃清界線，而是讓彼 此都能待在舒服的位置。那些激動的情緒火焰沒有熄滅，只是以照亮取代灼傷，將光與熱轉 化成好的能量。

6、〈社交距離〉 當我走向你時，該停在哪裡才不會讓彼此受傷？ 人與人之間，從來都不是越靠近越好。有人用一句話便能親近，有人需要很長的留白；有人 習慣將情感傾瀉而出，有人則必須慢慢融化那些冰封已久的防備。 明明是單純的關心，也可能在彼此不同的步伐裡，被誤讀成另一種負擔。當熱情造成壓力， 坦率成了冒犯，我們又該如何拿捏進退的尺度，才不會讓對方為難？ 潔心用稀釋、化作雲煙等各種水的型態來描述愛，跳脫空間的局限，將人與人之間的距離轉 化成濃度，太淡薄容易蒸發，太濃烈又讓人不知如何承接，要找到讓彼此都能安心停留的位 置並不容易，正因為如此，我們才會反覆試探、反覆退讓，希望每一次靠近都能讓彼此感到 自在。 水可以是冰、是霧、是雨，愛也是如此，在不同人身上會有不同的形狀。濃淡得宜的情感， 唯有隨著溫度變化而調整，才能融入各種狀態，讓每段真心的相處都能舒坦。

 7、〈就別再傷彼此的心〉 有些話在心裡寫了很多遍，卻始終沒有寄出。 當語言繞得太遠，失真的心意便會慢慢長出尖牙，將在乎的人刺傷。越是渴望被理解，越容 易把真心包裹成倔強，把依賴偽裝成冷淡，將簡單的挽留與想念說成隨便。 〈就別再傷彼此的心〉寫給生命裡每一段重要的關係，也寫給那個曾經傷痕累累的自己。 潔心坦承，過去的自己很不擅長表達脆弱的一面，以為只要武裝得足夠堅強，就能躲開失去 的疼痛。後來才明白，那些豎起的尖刺固然擋住了傷害，卻也將擁抱一次次推開，傷害了那 些原本最想好好珍惜的愛。 作為專輯中慢下來的一首歌，此曲用請求的姿態呼喊著整張作品反覆傳遞的意念：接受自己 的每個面向，相信自己值得被愛，唯有和那些不想被看穿的懦弱和解後，他人才有空間安全 地靠近，共享那份真摯純粹的愛。

8、〈我們仍未知曉的雨晴〉 在去年「青春疾走LIVE」過後，潔心陷入巨大的迷惘中。 一直以來都衝勁十足、堅持奮鬥的他，忽然不知道自己在追逐什麼，世界變得越大，周圍的 一切也變得複雜，初衷漸漸模糊不清，他甚至懷疑自己是否真心熱愛目前所做的一切，疑惑 著那些拚了命的對抗該不會是原地打轉？為了突破困境所做的努力，該不會是無止盡的內耗 循環？衝刺了太久，緊急剎車的反作用力讓他向後跌倒，坐在地上不確定自己想不想站起。 〈我們仍未知曉的雨晴〉就在如此迷惘的心境下誕生，也是整張專輯第一首完成的歌。後 來，潔心花了創作整張專輯的時間，終於學會傾聽自己內心的聲音，懂得放慢腳步好好感 受，接納每個面向的自己。 不是只有晴天才適合前進，〈我們仍未知曉的雨晴〉描繪與雨天並肩同行，那些說不清的徬 徨、無法定義的熱愛、一次次懷疑又重新相信的過程，都在旋律裡留下痕跡。 雨沒有停，但心開始放晴。曾以為走不出的雨季，終將在驀然回首時，成為生命最明亮的一 段光景。

 9、〈Go with the flow〉 如果太過執著，不願鬆開緊握的拳頭，所擁有的一切只會從指縫遺漏。 當掌心攤開，水才知道能往哪裡流。 潔心表示，一直以來腦中都有許多想法告訴自己該怎麼做、該選擇什麼，這樣的聲音不斷累 積，導致腦中的小劇場太多，做任何事都習慣瞻前顧後，最後反而被逼到盡頭。 於是他決定放鬆地攤開自己，不做任何預設，順著想法漂流。 前面幾首歌曲一直在與浪搏鬥，到了〈Go with the flow〉，他第一次願意把身體交給水流， 不跟起伏的浪湧較勁，不被追求正確、表現體面、成為榜樣等世俗的標準答案限制在框架 中，將目光從遠方收回，讓早餐吃什麼、夕陽幾點落、風吹雲飄微醺的酒，重新成為生活最 踏實的刻度，在自然的流動中慢慢前進。

10、〈殘曲〉 我們總想替故事畫下句點，替遺憾找出答案。 繞了一大圈，才發現回憶之所以珍貴，是因為它始終留有缺口， 那些沒能說出口的告別、沒能追回的昨天，始終停留在心裡最柔軟的位置， 在一次次回望之中，慢慢長成生命的一部分。 這張專輯記錄了潔心從學習不逞強、認識並接納真實的自己、進而找尋與人相處的姿態、最 後決定順應自然的過程，這條路走得並不輕鬆，但他終於意會到追尋永恆的意義在於把握當 下，愛著「滿滿錯著、卻拼盡全力活過」的自己，讓每次相遇、每道傷痕、每段殘缺都在心 裡留下光，照亮下一段未知的路。 〈殘曲〉與〈春眠〉遙遙相望，一首在夢裡追尋，一首在秋天回望；一首渴望有人告訴自己 答案，一首終於明白，答案從來不是旅程的終點。更迭的四季從來不曾真正離開，當散落的 花蕊化作泥土，泛黃的照片收進抽屜，就算記憶被時間折舊，生命依然繼續向前。