腳站三七步
話說七分，保留三分是藝術，彼此前後留下一個安全的距離而不出車禍，足以過上一個不失禮的人生
可是一長一短的腳 使人顛簸，而他道人三分長七分短 使人分裂
專輯三七步就是分裂了 各自跨步，各式各樣的小品 摻雜三分的難為情，這就是三七步式的害喜喜音樂
繼上一張同名專輯後，害喜喜繼續挑戰奇異歌詞與音樂聽覺的新風景，以解構『三七步』被視為不正經的姿態，展現正經說故事的能力
製作人：柯智豪 Blaire Ko
詞曲：害喜喜 HighCC
編曲：害喜喜、柯智豪
主唱：嚴梓菘
吉他：巫康裘
貝斯：劉哲愷
爵士鼓：白濰愷
和聲：嚴梓菘│巫康裘
鍵盤、爵士鼓、合成器：柯智豪
合成器、節奏口技：巫康裘
鋼琴、編曲：呂致廷 Jeff Lu〈遺跡〉
錄音Recording engineer：黃宇燦│巫康裘
混音Mixing engineer：鄭各均│柯智豪
錄音室Sound studio：好人客棧│柯智豪音樂工作室
母帶後期：柯智豪音樂工作室
後期母帶監督：柯智豪
執行製作：白濰愷│貓塔眉
配唱監督：康〈隨便他〉〈遺跡〉〈莫強求〉
協力：鄭琬儒
美術設計：張宜萍
本作品獲文化部影視及流行音樂產業局108年補助
| 編號 | 曲名 |
|---|---|
| 1. | 放開 02:45 |
| 2. | 流浪漢 02:41 |
| 3. | 海浪 05:18 |
| 4. | 竹篙鬼 02:54 |
| 5. | 遺跡 03:13 |
| 6. | 西仔灣 02:03 |
| 7. | 紅色沃土 04:22 |
| 8. | 隨便他 02:05 |
| 9. | 莫強求 03:07 |
| 10. | 皮衣 02:34 |