◎ 英倫音樂才子暌違近2年、被自身譽為「至今最有野心之作」的第5張專輯

◎ 專輯以改善姿勢與身體意識的方法「亞歷山大技巧」為題，用鋼琴、爵士、獨立響樂的聲線，將自己接受心理治療的療程，面對心理健康的掙扎寫成歌，並期盼用歌曲陪所有相同情況的聽者，共同度過面對自己的陰暗面

◎ 收錄以自己名字為題、接受治療的心情轉換成歌曲的〈Alexander〉、Sufjan Stevens共同創作，回到單純自己的念舊歌〈2008〉、詹姆斯布雷克 (James Blake) 合唱〈Look Me In The Eyes〉等16首歌集結自身最私密的音樂之作

◎ CD採獨家封面、內附摺疊海報

▼安撫你的焦慮與不安〈吉他之歌 Guitar Song〉中字MV