一個史上最炎熱的夏天，氣溫屢創新高，40℃、42℃、45℃……穿插六個清新故事：男司機(張學友)和女腳底按摩師(劉若英)；冷氣維修員(謝霆鋒)和神秘電單車女子(徐熙媛)；壽司師傅(吳彥祖)和女食家(徐若瑄)；小伙子(井柏然)和工廠美少女(楊穎)；著名攝影師(段奕宏)、徒弟(付辛博)和模特兒(詩雅)及出租太陽傘的老伯(劉家輝)，為火燙都市降降溫、消消暑……